Das Aerobic-Abzeichen bietet allen Interessierten erste Einblicke in die Aerobic-Welt. Die abzulegenden Sequenzen bestehen aus den Grundelementen der Aerobic und können mit ein bisschen Übung von jedermann umgesetzt werden. Die Anforderung an den Teilnehmer ist die fehlerfreie Präsentation von mindestens 4 der 8 möglichen Pflichtsequenzen.