Das Rope Skipping-Abzeichen bietet allen Interessierten erste Einblicke in die Sportart Rope Skipping. Es gibt 12 Einzelsprünge, Sprünge zu zweit, Aufgaben mit dem langen Seil und im Double Dutch. Es müssen immer 5 Sprünge ohne Unterbrechung im Seil gezeigt werden. Für jede Übung gibt es Punkte. Bei Erreichen einer bestimmten Punktzahl wird das Abzeichen verliehen. Die abzulegenden Sprünge können mit ein bisschen Übung von allen Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen umgesetzt werden.