Neben grundlegendem Wissen zum Kinderturnen, unter anderem mit den Themen Kinderturnen als Beitrag zur Sprachentwicklung sowie Kinderturnen und Inklusion, enthält das Werk in seinem Kern einen umfangreichen Praxisteil, gegliedert nach den Altersgruppen (Babys in Bewegung, Eltern-Kind-Turnen, Kleinkinderturnen und Kinderturnen). Er bietet praxiserprobte Übungsvorschläge, die sich an der Förderung der Grundtätigkeiten, der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sowie der Förderung verschiedener Wahrnehmungsbereiche orientieren. Varianten sollen eine Möglichkeit bieten das Praxisbeispiel individuell an die Bedürfnisse und ggf. Beeinträchtigungen der Kinder anzupassen. Die Praxisbeispiele spiegeln somit die gesamte Spannweite der Bewegungsentwicklung von Kindern wider.
