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Gymnastik im Herz- und Alterssport - Motivation durch Variation

Artikelnummer: 9847

Ursula Wollring

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 Gymnastik im Herz- und Alterssport - Motivation durch Variation

Autorin: Ursula Wollring

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung. Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.